Meditación Guiada – Centrarse

Aquí hay una meditación para centrarse.

Se puede usar antes de hacer otras meditaciones, ante o después de una sesión de Yoga, una sesión de sanación o cualquier otro tipo de terapia. Puedes también hacerlo tu solo sin la música y guia una vez aprendido la como hacerlo.

La música ha sido compuesto especialmente para esta meditación.

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